Wat je in het potje krijgt
Vier euro per maand voor omega 3, als je twee capsules per dag neemt. Dat is het eerste wat me opviel. Nutravita stopt 2000mg visolie per portie in die softgels, met 660mg EPA en 440mg DHA. Dat zijn behoorlijke hoeveelheden voor deze prijsklasse. EPA en DHA zijn de actieve vetzuren die je hart nodig heeft om normaal te blijven functioneren, officieel erkend door de Europese voedselveiligheidsautoriteit. Geen marketingpraat, gewoon een gecontroleerde claim.
De capsules zelf zijn groter dan je misschien verwacht, maar soepel om door te slikken. Geen visgeur zolang de pot dicht zit. Neem ze bij een maaltijd, dan merk je er verder weinig van.
Voor wie dit loont
Als je al omega 3 slikt en simpelweg geen zin hebt om elke maand een flink bedrag neer te leggen voor een merknaam op een mooie verpakking, is Nutravita een logische keuze. Je krijgt een flinke voorraad, een dosering die serieus is en een prijs die niemand pijn doet.
Een voorbehoud heb ik wel. Wie een visallergie heeft of sterke bloedverdunners gebruikt, overlegt eerst even met de huisarts. En mensen die omega 3 liever uit algen halen (voor een plantaardige variant) zijn hier niet op het goede adres.
Eerlijk gezegd
Ik verwacht bij dit soort supplementen geen wonderen. Maar consistentie telt, en voor mij is een lage prijs per capsule juist de reden dat je het ook echt elke dag bijhoudt. Dat is uiteindelijk het enige wat werkt.
