Wat je krijgt voor €16,95
Een kilo creatine monohydraat. Dat klinkt als veel, en dat is het ook. Reken maar: bij een standaarddosering van 3 gram per dag hou je dit meer dan een jaar vol. Eerlijk gezegd is dat voor de prijs al een reden om verder te lezen.
Het poeder is ultrazuiver en bevat inuline als drager. Inuline is een prebiotische vezel, wat betekent dat de formule iets milder is voor de maag dan kale creatine. Wie gevoelig is voor het bekende maaggedoe, dat sommige mensen melden bij creatine, zal dat waarschijnlijk appreciëren.
Voor wie dit logisch is
Voor mij is dit een no-brainer als je creatine al gebruikt of er serieus over nadenkt. Het is veganistisch, er zitten geen onnodige toevoegingen in, en de prijs per gram is gewoon laag. Ik meng het in mijn ochtendkoffie, proef er niets van, klaar.
Voor wie het minder logisch is: als je creatine nooit eerder hebt gebruikt, begin dan met een kleinere verpakking om te kijken hoe jouw lichaam reageert. Een kilo is een flinke investering in iets wat je misschien niet verdraagt.
Het voorbehoud dat ik heb
Er is geen bekend merk aan verbonden, en de productpagina op Amazon geeft weinig extra informatie over herkomst of certificeringen. Dat hoeft geen probleem te zijn, maar wie graag een keurmerk ziet staan (zoals Informed Sport), moet even verder zoeken. Voor de doorsnee koper die gewoon wil trainen en bijhouden wat werkt, is dit poeder prima.
